Если долго смотреть на биатлон по телевизору, то обязательно приходит желание встать на лыжи, взять в руки винтовку и поехать выбивать 5 из 5. Тем более что это доступно в нашей спортивной школе №2.

И действительно, биатлон есть за что любить, ведь это не только динамичный и зрелищный, но и полезный для здоровья вид спорта. Разберемся, почему же стоит отдать в него ребенка.

Биатлон — это комбинированный вид спорта, в котором спортсмен сначала бежит на лыжах, а затем стреляет из винтовки в мишень из положения «стоя» и «лёжа». Расстояние, которое пробегают спортсмены, зависит от вида соревнований. Проводятся эстафеты смешанные и обычные, одиночные и командные соревнования.

Этот вид спорта воздействует на всю опорно-двигательную систему, укрепляет мышцы и костную ткань, формирует правильную и красивую фигуру, а также способствует развитию силы, выносливости, ловкости и координации. Биатлон укрепляет мышцы глаза и полезен для зрения.

Даже если ваш ребёнок не станет знаменитым спортсменом, то здоровым и выносливым, метким и сдержанным станет точно. А это — немало!

Сегодня, друзья, предлагаем вам познакомиться с видом спорта для тех, кому «скучно просто бегать», который требует не только выносливости и скорости, как в беге, но и умения логически мыслить и ориентироваться на местности. И это – спортивное ориентирование.

Занятия спортивным ориентированием помогают развить силу и выносливость мышц, улучшить координацию и гибкость, тренирует память, концентрацию внимания, аналитическое мышление и принятие решений в условиях ограниченного времени. Кроме того, спортивное ориентирование даёт возможность проводить время на свежем воздухе, наслаждаться природой и научиться пользоваться картой и компасом. Разновидностей дисциплины много: кто-то преодолевает маршрут пешком, кто-то — на велосипеде, на лыжах. Форматы тоже варьируются — от коротких городских спринтов до многокилометровых марафонов в дикой природе.

Если вам уже 8 лет, и вы хотите попробовать себя в новом виде спорта, этот вид может стать идеальным выбором. Участие в тренировках и соревнованиях по спортивному ориентированию принесет вам новые эмоции, драйв и возможность познакомиться с единомышленниками.

Бокс – это один из самых динамичных и полезных видов спорта для детей. Многие родители задумываются, стоит ли отдавать ребенка в этот вид спорта, ведь вокруг этого вида спорта существует множество мифов.

На самом деле детский бокс – это не про драки, а про контроль, технику, уважение к сопернику и умение справляться с трудностями. Важно понимать, что детские тренировки адаптированы для юных спортсменов, поэтому они проходят в безопасной и игровой форме.

Бокс дисциплинирует, негативная энергия остается в зале. У ребенка просто не будет ни сил, ни желания махать кулаками во дворе и школе. Подойдет бокс и замкнутым тихоням, которые всего боятся. После нескольких тренировок вы заметите, что ребенок стал увереннее в себе, легче сходится со сверстниками, адаптируется к обществу. Начать заниматься этим видом спорта можно с 9 лет.

И помните, никто не заставляет вас готовить из ребенка олимпийского чемпиона. Но он должен полноценно развиваться, как физически, так и психологически. И бокс для этого отлично подходит.  

Давайте знакомиться со следующими видами спорта, которыми может заняться ваш ребенок. И это два разных стиля карате - киокусинкай и киокушин. Карате — это универсальное боевое искусство, которое помогает детям развиваться всесторонне. От физической формы до психологической устойчивости, от уверенности в себе до умения работать в команде — эти навыки станут полезными в любой сфере жизни. Техника киокусинкай и киокушина очень разнообразна. Методы подготовки спортсмена включают в себя борьбу, акробатические и силовые упражнения, тренируют ловкость, прорабатывают и равномерно развивают все мышцы тела.

Так что, если вы еще не записали своего ребенка на карате, сейчас самое время — это сделать. Осталось решить -киокусинкай или киокушин?

Друзья, сегодня мы вам расскажем о джиу-джитсу. Многие считают, что в этом виде спорта главное – сила. Однако, это не так. Джиу-джитсу не нацелено на разрушение противника, а на отстранение его от себя. Это позволяет детям научиться контролировать ситуацию, уступать напору соперника, проявлять гибкость мышц и мышления, но при этом быть настроенным выстоять и победить — в этом и есть философия этого направления борьбы.

Во время тренировок дети учатся не только различным техникам борьбы, но и развивают самоконтроль, дисциплину, смекалку и стрессоустойчивость. Благодаря постоянным тренировкам и соревнованиям, дети становятся более уверенными, находчивыми и готовыми к самозащите в реальной жизни.

Хотите видеть ребенка таким? Приводите его заниматься джиу-джитсу!

Пришло время рассказать вам о еще одном виде спорта, который вы можете выбрать в нашей школе. И это одно из наиболее популярных единоборств в России - рукопашный бой. В связи с этим многие родители задаются вопросом, со скольки лет можно отдать ребенка в этот спорт, какие плюсы он в себе несет. Сегодня и постараемся ответить на эти вопросы. Если вашему ребенку 10 лет, то ему самое время заняться этим видом спорта. Рукопашный бой очень полезен как для здоровья (он укрепляет сердечную мышцу, дыхательную систему, способствует повышению выносливости, физической мощи), так и для обретения психологической уверенности, смелости. Это единоборство позволяет также стать более уравновешенным, благотворно влияет на гармоничное психическое развитие. Рукопашный бой — неотъемлемая часть общефизической подготовки военных, работников полиции, поэтому те, кто хочет избрать себе такую профессию в будущем, могут готовиться уже в юном возрасте. Если остались вопросы, приходите, ответим!

Я выбираю самбо! Почему? А вот об этом мы постараемся рассказать сегодня. Во-первых, это отличный способ развить физическую силу и выносливость. Тренировки способствуют улучшению координации и гибкости, что важно для общего развития. Во-вторых, самбо учит дисциплине и уважению к соперникам, формируя характер и моральные ценности. В-третьих, занятия помогают детям справляться со стрессом и повышают уверенность в себе. В-четвертых, это отличный способ провести время с пользой, ведь физическая активность положительно сказывается на здоровье. Наконец, самбо развивает умение принимать решения в сложных ситуациях, что полезно не только на ковре, но и в жизни. Если тебе 10 лет, то подумай и выбирай самбо!!

Если вашему ребенку 7 лет, и он активен и подвижен, то его энергию можно направить в спортивное русло. А если он уже стремится показать свою силу другим, то спорт поможет удовлетворить эту потребность его характера на борцовском ковре. А это значит, что ему надо заняться вольной борьбой!

Занятия этим видом единоборств развивают в юном спортсмене такие качества как:

üвыносливость и стойкость;

üцелеустремленность;

üволя к победе и сильный характер;

üбыстрота реакции;

üспособность быстро оценивать ситуацию и принимать решения;

   навыки самообороны.

Помимо этого занятия борьбой положительно сказываются и на физическом здоровье ребенка. Борцы отличаются атлетическим телосложением, крепкой сердечно-сосудистой и иммунной системой.

Вольная борьба — это отличный выбор для детей!

Всем привет!

Продолжаем знакомство с видами спорта в нашей школе и сегодня поговорим о настольном теннисе. Он по праву считается одной из самых популярных спортивных игр в мире, и это неспроста. Знаете ли вы, что среди всех видов спорта настольный теннис занимает второе место по количеству затрачиваемой энергии?

«Маленький» теннис действительно требует больших усилий, но также  обладает большим количеством плюсов.

Эта игра развивает внимательность, выносливость, координацию, быстроту реакции и мышления, способствует укреплению зрения и опорно-двигательного аппарата. Заниматься этим видом спорта можно с 7 лет, но «начинать никогда не поздно».

Настольный теннис – это увлекательно, азартно, доступно и, конечно, полезно! Ну разве мы не убедили вас взять ракетку в руки и начать тренироваться? Приходите, мы ждем вас!

Сегодня продолжим знакомство с командными видами спорта и расскажем о баскетболе.

Баскетбол — это увлекательная и динамичная спортивная игра. Во время игры задействованы все группы мышц и разные органы, что заставляет организм работать слаженно и оперативно.

Какие качества развивает баскетбол? Да практически все. Какие-то больше, каких-то лишь касается. Но то, что эта игра улучшает физические показатели и влияет на всестороннее развитие, вполне очевидно.

Баскетбол многогранен — это и спорт, в который можно начинать играть в 8 лет, и тренировка ума, и отличный досуг и зрелище, которое дарит невероятные эмоции. Как найти сторону, которая нужна именно тебе?

Ответ прост - прийти в нашу спортивную школу и начать заниматься!

Уважаемые спортсмены, тренеры-преподаватели, специалисты сферы физической культуры и спорта, ветераны спорта и любители физической культуры с праздником – Днем физкультурника!

Этот праздник объединяет людей различных возрастов, профессий, увлечений – всех, чья жизнь связана со спортом, здоровым образом жизни и физической культурой, всех, кто занимается укреплением своего тела и духа.

Поздравляем всех и желаем крепкого здоровья, отличных спортивных результатов, успехов в поиске новых творческих уникальных идей. Удачи во всех начинаниях, ярких побед и рекордов!

Ну что ж, друзья, мы пригласили вас записываться в нашу спортивную школу №2 г. Белогорск   и теперь в своих публикациях расскажем о каждом виде спорта.

И начнем мы с волейбола. Этот универсальный вид спорта может подойти как активным и физически подготовленным детям, так и тем, кто только начинает свой путь в спорте. Он хорошо подходит детям с высоким уровнем энергии, любящим двигаться, играть в коллективе и быстро принимать решения.

Этот вид спорта развивает координацию движений, чувство ритма, пространственное мышление и навык тактического взаимодействия. Особенно полезен он для детей, склонных к лидерству или, наоборот, нуждающихся в развитии коммуникации.

Если это о вашем ребенке и ему 8 лет, то волейбол -для него!Кроме того, не закрыт путь в волейбол для детей и более старшего возраста: начинать никогда не поздно!